エネルギーのトリプル作用でピッカピカのぽっかぽか(*^^*)♡

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《エネルギーのトリプル作用でピッカピカのぽっかぽか♡》
みなさん、おはようございます。
shinobuです^^

昨日からお腹の調子がとても良く
そして
脚もとがぽかぽかしてますよ^^

はい!
日曜日に開催いたしました
アロマ&ヨガ&クリスタルボウルの効果がさっそくでております!!

そんな、ワークショップの様子をレポートしますね。


今回のワークショップの全体のテーマが「大掃除」

宇宙元旦に向けて、
満月〜新月のこの浄化期間に
しっかり大掃除をしちゃいましょう!
というわけです^^

さて、
第1部は
「腸の大掃除」

先日の2月20日が乙女座の満月
乙女座に関係する体の部位は「腸」です。

さぁ、腸をぴっかぴかにしちゃいましょう!

さて、登場したアロマはこちら



🍀ラベンダー
🍀レモングラス
🍀フェンネル

です。

ラベンダーとレモングラスが、乙女座に繋がるアロマ。
そして、
フェンネルは、解毒、不要な感情の浄化をしてくれる大掃除のアロマ。

アロマの前にまずは
ヨガで、たっぷり腸の大掃除を行っていきますよー!!



穏やかなツイストから始まり…
この後、内側から生まれる熱で汗が出てくるくらい
腸の周りをたっぷり動かすヨガをじっくりたっぷり味わいました^^

さて、たっぷり温まったところで
アロマを使った腸のマッサージタイムです♪

マッサージに使うアロマは
『フェンネル』



セルフマッサージ前に鼻から脳へ、香りを浸透させて
さぁ、マッサージのスタートです!!



マッサージしていると、きゅるるる…、お腹の奥の方まで反応して
みんなのお腹の音の大合唱です♪



みんなでお行儀良く挨拶をしているようにみえますが
これもマッサージの最中です^^

気持ちよくたっぷりお腹がほぐれたら
その効果を、ヨガで味わいましょう♪

えぇ、まだヨガするの!?っという気持ちもある中
お腹が働いてる感覚と内から生まれる熱ものが半端ない!!
っという感動で満たされております^^

腸の変化の感動の後は
クリスタルボウルの音を浴びながら
Umaさんのアロママッサージとともにシャバアサナ。



五臓六腑にまで染み渡りますねぇ♡

終わった後のみんなの笑顔はすっきり爽快でした^^


さてさて
第2部は
「下半身の大掃除」

来月3月7日が魚座の新月
魚座に関係する体の部位は「下半身」です。

ということで下半身に溜まってるものを解放して
すっきり新たなスタートを迎えましょう!

さて、登場したアロマはこちら



🍀メリッサ
🍀シナモン

です。

どちらも、魚座に繋がるアロマ。

メリッサは、魚座の水の要素をたっぷりと含み循環させてくれるアロマ。
シナモンは、地に足をつけてくれて、心を温めて元気にしてくれるアロマ。

さぁ、まずはアロマをつかったマッサージからスタートです。
使うアロマは
『メリッサ』
です!



みんな、メリッサに興味津々。
どんな香りがするのかなぁ〜。
おぉ、とてもいい香り♡

Umaさんのレクチャーでマッサージ。
なんだかみんな楽しくなってきましたよぉ。



でも、続けているうちに
いたたたぁ〜!!!
毒素が溜まっている部分がみるみる出てきて みんなの顔が険しく大変身!!

痛いところも入念にマッサージをして
だんだん痛みもなくなり
足元も体全体もぽっかぽか♡
若干汗も出てきてます。

さぁ、体も心も温まり、準備はOK♪
ヨガのスタートです!



脚の付根からつま先までまんべんなく
たっぷり使い切り
内側から汗がじわじわ
いらないものがすべて燃焼され
足元から全身すっきりです。

そして、クリスタルボウルの音と
Umaさんのアロママッサージとともに
至福のひとときシャバアサナ♡
はぁぁぁ、全身隅々まで緩みまくり♡

でも、不思議なのが、シャバアサナから起きがらると
頭から足元まですっきり爽快!!



みんな、顔も足もいい表情をしております^^♡


どちらのクラスも体も心も洗われる
本当に心地よい時間でした♡

宇宙元旦に向けての大掃除も完了です!!!

ご参加いただきましたみなさんとUmaさんから
心地よい大掃除エネルギーをいっぱいいただいて
私の魂も喜び、ピッカピカのぽっかぽかです^^
本当に、ありがとうございました♡

☆shinobu☆