今シーズン最後☆お外ヨガ&お外ランチ☆レポートヽ(*´∀`)ノ

Posted on Posted in クラス&イベント
《今シーズン最後☆お外ヨガ&お外ランチ☆レポート》
みなさん、こんばんは☆
shinobuです^^


先ほどから夕立のような雨が降り出しましたが
昼間は、三連休の中で一番良いお天気でしたねぇ^^
そんな中、お外ヨガ&お外ランチを開催いたしました。

ちょっぴり早いですが
今シーズン最後のお外ヨガです!

さっそくレポートいたします!!


今日は、「ピーカン」っていう表現がぴったり
太陽の光が夏を思い出すような
快晴でございます^^



そして、その天気に誘われて
みなさんやってきましたよぉ♡



さぁー、さっそくお外ヨガのスタートです!



大地、緑の木々、太陽、風、鳥の声
たくさんの自然に包まれながら
そのエネルギーをいただきながら
たっぷり呼吸を味わい
自分の中にある自然も味わっていく。



太陽を見上げ拝み「太陽礼拝」

そして、大地に根付きながら
どこまでも続く青空に向けて
伸びやかに広がっていく。





あぁー、気持ち良いねぇ^^

近くの誰かと目が合い
笑顔を分かち合う瞬間も♡

さぁー、ひとりのヨガタイムを満喫した後は
ペアヨガタイムです!!





ひとりでとったポーズを
パートナーと一緒にチャレンジしてみる!

力強さ、安定感が増し
ポーズが深まる。





ほら、木のポーズも
こんなに安定してますよぉ!



そして、
みんなで1つの大きな木になりましたよ^^



円陣を組んで「戦士の3番」も
みんなの息が合い
バッチリです!







パートナーを支え
パートナーを信じ寄りかかる。

そこには
温かなぬくもり
そこに居てくれる安心感
大切なものがありました♡



そして最後は
いつもそこに居てくれる温かな存在
「大地」にすべてを委ね
シャバアサナ

すべてが自然に還る
静かなとき

今回もとても心地よい時間でした♡


さぁー、ヨガの後は お待ちかねのお外ランチタイムです♪

日差しが強くなってきたので今回は
木陰でみんな一緒にランチを囲みましたよ^^



ジャ、ジャーン
木月キッチンさんの『タコライス』ランチボックス
ベジもノンベジもどちらも美味しそう^^



ほっぺが落ちそうなほど美味しくて
みんなの笑顔が止まりません^^

そして、かわいい天使にも癒されました♡







「はぁ〜、幸せ〜」
自然と漏れておりました♡

木月キッチンさん、今回もありがとうございました!!

今シーズン最後のお外ヨガ&お外ランチ
とってもとーても幸せなひとときでした♡

ご一緒いただきましたみなさま
本当にありがとうございました^^

来シーズンもご一緒にお外を堪能しましょうねッ!!



☆shinobu☆