自然の中で呼吸する、十分満たされてることを知る時間^^♡

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《自然の中で呼吸する、十分満たされてることを知る時間^^♡》
みなさん、こんばんは。
shinobuです。

今日は、待ちに待った、お外ヨガを開催いたいました。
久しぶりのお外ヨガの開催に、始まる前から
私もワクワク、るんるん、心が踊っておりました^^♪


早速、様子をレポートいたします!!



みんなの願いが天気の神様に届き
太陽も顔を見せてくれて、
秋風が心地よい朝を迎えました!

まさにお外ヨガ日和のお天気でございます^^





三連休の締めくくりに
満員御礼、
たくさんの方がご参加くださいました!!
ありがとうございます^^

壁も天井もない、この解放された空間の中で
なにに縛られることなく囚われることなく
自然を呼吸を味わう

それが今回のテーマ^^

だから、ヨガのポーズの形がどうのこうのより
体を自由にのびのび動かして
呼吸に満たされていたら
もうそれだけで十分なんだ。







子供たちも走り回ったり穴掘りしたり電車ごっこしたりママに甘えたり
みーんな楽しそうに自由に過ごしている^^













大人も子供も
みんなキラキラ輝いていて
そんなみんなの姿を見ていだけで
私も満たされた気持ちになる。

自然と呼吸が十分を満たしてくれるから
多くの言葉はいらないね。

開催できて、本当に良かった^^


「しのぶ先生にあげる。」
っと、くれた花たちから秋を感じる
とても愛らしい花束♡



ありがとう♡♡♡

心がほどけ笑顔で緩む
そんなひとときでした^^♡

ご参加いただき、ありがとうございました^^

次回は、10月25日(日)に開催いたします。

詳細は、こちら→ https://kizukiyogaroom.com/20-oct-osotoyoga
お楽しみに!!