《香りとヨガからのメッセージ♡kaeさんのアロマ×ベーシックプラス》
みなさん、こんばんは☆
shinobu です^^
今日はKIZUKIの定休日。
定休日前のKIZUKIの夜は
とても心地よい香りに包まれております♡
そして、昨日は、
その香りのクラスを
リアルに体験させていただきました^^♪
はい、お待たせいたしました!
kaeさんの「アロマ×ベーシックプラス」の
体験レポートです♡
私は以前から、kaeさんのクラスが大好きで
KIZUKIで絶対クラスをやってほしい!
っと、熱い熱いラブコールを送り
想いが届き、念願叶って
KIZUKIでクラスを担当くださっております♡
あ、みなさんの期待度上げちゃいましたねw
それとともに、kaeさんのハードル上げちゃいましたねww
今回も、そんなハードルもゆうゆう乗り越えちゃうような
とっても面白く心地よいクラスでした!!
今回は、kaeさんがヨガを始めて起きた変化の話から始まり
大好きなったポーズ「ハムマーンアサナ」が
今日のチャレンジポーズになるそうです。
むむ、kaeさんの話を聞いているととても難易度の高いポーズのようですが…
とりあえず、スタートです^^♪
自分と向き合い、今の自分の呼吸、身体を知り、そこにエネルギーを通していく。
kaeさんの、身体の運び方への的確な誘導、イメージしやすい表現の中で
段階を踏んで、ポーズが自然と深まっていく。
なんだか、どんどん、パワーが湧いてきて、自信が湧いてきたぞ!
おぉ、ついにきましたハヌマーンアサナ!
自信と勇気にみなぎっているみなさん!!
恐れることなく、今の自分に合わせた形で
ポーズを味わっております。
大きく開いた足の力強さ、しなやかさ
そして天に向けて伸びていく上半身、胸の広がりから、、、
愛する者を守るために勇気を出した一歩
広がる愛を感じるポーズが染み渡ってくる
猿の王様ハヌマーンの気持ちに近づいた気がするよ♡
そして、クールダウン、満ち足りた気持ちで緩んでいく。
そして、とても心地よい香りに包まれながらの、シャバアーサナ。
優しい光に包まれた自分の姿がそこに浮かびました。
今日の香りはまさしく、今日のクラスのストーリーを表す香り。
クラスの最初に
Believe(ビリーブ)とタンジェリンをディヒューズ。
「自分を信じ(ポーズと)向き合う」
そして
シャバアーサナで
Envision(エンビジョン)でマッサージ。
「その先にある自分の姿が映しだされる」
香りとヨガを通していただいたメッセージが
心にも身体にも浸透し
今日もその余韻に浸りとっても幸せ気分な1日でした♡
そんなkaeさんのアロマ×ベーシックプラス
のクラスは
7月より「月曜 10:00〜11:15」に移動になります!!
朝のクラスにご参加のみなさん
是非、kaeさんのアロマとヨガ融合、幸せなときを
味わいにいらしてください♡
☆shinobu☆