香りとヨガからのメッセージ♡kaeさんのアロマ×ベーシックプラス

《香りとヨガからのメッセージ♡kaeさんのアロマ×ベーシックプラス》

みなさん、こんばんは☆
shinobu です^^

今日はKIZUKIの定休日。
定休日前のKIZUKIの夜は
とても心地よい香りに包まれております♡

そして、昨日は、
その香りのクラスを
リアルに体験させていただきました^^♪

はい、お待たせいたしました！
kaeさんの「アロマ×ベーシックプラス」の
体験レポートです♡

私は以前から、kaeさんのクラスが大好きで
KIZUKIで絶対クラスをやってほしい！
っと、熱い熱いラブコールを送り
想いが届き、念願叶って
KIZUKIでクラスを担当くださっております♡

あ、みなさんの期待度上げちゃいましたねw
それとともに、kaeさんのハードル上げちゃいましたねww

今回も、そんなハードルもゆうゆう乗り越えちゃうような
とっても面白く心地よいクラスでした！！

今回は、kaeさんがヨガを始めて起きた変化の話から始まり
大好きなったポーズ「ハムマーンアサナ」が
今日のチャレンジポーズになるそうです。

むむ、kaeさんの話を聞いているととても難易度の高いポーズのようですが…

とりあえず、スタートです^^♪

自分と向き合い、今の自分の呼吸、身体を知り、そこにエネルギーを通していく。

kaeさんの、身体の運び方への的確な誘導、イメージしやすい表現の中で
段階を踏んで、ポーズが自然と深まっていく。

なんだか、どんどん、パワーが湧いてきて、自信が湧いてきたぞ！

おぉ、ついにきましたハヌマーンアサナ！
自信と勇気にみなぎっているみなさん！！

恐れることなく、今の自分に合わせた形で
ポーズを味わっております。

大きく開いた足の力強さ、しなやかさ
そして天に向けて伸びていく上半身、胸の広がりから、、、
愛する者を守るために勇気を出した一歩
広がる愛を感じるポーズが染み渡ってくる
猿の王様ハヌマーンの気持ちに近づいた気がするよ♡

そして、クールダウン、満ち足りた気持ちで緩んでいく。

そして、とても心地よい香りに包まれながらの、シャバアーサナ。
優しい光に包まれた自分の姿がそこに浮かびました。

今日の香りはまさしく、今日のクラスのストーリーを表す香り。

クラスの最初に
Believe(ビリーブ)とタンジェリンをディヒューズ。
「自分を信じ(ポーズと)向き合う」
そして
シャバアーサナで
Envision(エンビジョン)でマッサージ。
「その先にある自分の姿が映しだされる」

香りとヨガを通していただいたメッセージが
心にも身体にも浸透し
今日もその余韻に浸りとっても幸せ気分な1日でした♡

そんなkaeさんのアロマ×ベーシックプラス