《癒しの世界へ運んでくれるアイテム、アイピロー♡》
みなさん、こんばんは☆shinobu です^^
今日は梅雨の中休みで１日、心地よいお天気でしたねぇ。
KIZUKIの空間も心地よい日差しと風に包まれて
みんなゆるゆるでした♡
KIZUKIには
みんなを癒しの世界へ運んでくれるアイテムがいくつかあります♡
こちらはその癒しアイテムの１つ「アイピロー」
その名の通り、目の上に置く枕です。
クラスの中では
最後のシャバアサナのときに 良く使われます。
その重みと冷たさと香りで
目も脳も心も癒されます♡
ちなみにKIZUKIのアイピローは
ヨガワークスさんのアイピローです。
ヨガワークスさんのアイピローは
重さ、冷たさ、香り、どれも絶妙なんです♡
ここで、突然ですが
shinobuのワンポイントアドバイス^^♪
アイピローを目に置くときは
目だけでなく
眉間…第３の目にも均等に
重みを乗せてあげると
とてもしっくりと安定して
第３の目も休ませてあげることができ
癒し効果、倍増です！！
是非、試してみてください♡
さて、そんなKIZUKIのアイピロー
いつもこんな感じにご用意しております。
おや？
なんか数が多すぎやしませんか？？
参加人数分以上は確実にありますよね^^;
１つの目に１個、置く？？
だから計３個使うとか？？？
いやいや、そんなことしたら
顔がアイピローで埋まってしまいますww
アイピローは、目に置く以外にも
いろんな使い方ができるんです！！
手のひらに乗せたり
股関節や下腹や腰に乗せたり
他にもいろんな使い方があります。
どんな風に使うか、どんな感覚か…は、
リラックスヨガや
リストラティブヨガに参加すると
体験できますよ♪
ちなみに
今朝のリラックスヨガは
こんなご様子。
手のひらアイピロー、私も大好きです♡
☆shinobu☆