インストラクター【hirona】

KIZUKIのインストラクターは、イシュタヨガを学び、ヨガを日々の生活に活かしています。そして、そこから得た恩恵の深さが、私たちのヨガを伝えたい情熱となっています。

自分や家族、仲間たち、仕事や遊び、、、日常のいろいろな場面で、そこにあるものとしっかりと向き合い、そこで得たものを、みなさんにお伝えしていく、だからこそ身近で、自分自身への実感へと繋がる。

みんな似ているようで個性豊かな素晴らしいKIZUKIの家族です。是非、いろいろなインストラクターの方と触れ合ってみてください♡

hirona

成人を迎え急に原因不明の皮膚疾患に悩まされ、体質改善の為にヨガを始めました。

運動が苦手だった私にとってヨガはかなり敷居が高かったのですが、体力の有る無しや年齢に関わらずどんな人にも門が開かれていることに一気に安心し癒されたことを今でも覚えています。

続けるうちに心と身体の繋がりに興味を持ち、神奈川県や東京都のヨガスタジオを中心に、公園や海、お寺でもヨガをお伝えしています。

リストラティブヨガ

クラスでは、おひとりお一人の状態に寄り添うことを心がけております。

私たちは「最近肩がこってるな〜」など自分で意識できる緊張と、意識することが難しい・無意識な心身の緊張も持っていることがあります。
ヨガは、その両方の緊張を手放しバランスを取っていくのに最適です。

まずはヨガマットの上で自分の状態に気付く練習をしてみましょう。
その気付きを徐々に日常へと拡げ、日々が快適に過ごせるよう精一杯お手伝いをさせていただきます。